Training & Angebote
Ob ambitionierter Leistungssportler oder Einsteiger - bei uns findet jeder den richtigen Platz.
Unsere Trainingsangebote
Vom Breitensport bis Hochleistungssport
Bei uns findet jeder seinen Platz! Unser Verein steht für Gemeinschaft, Respekt und Entwicklung – auf und neben der Trainingsfläche. Besonderen Wert legen wir auf die Förderung von Kindern und Jugendlichen. Dabei geht es uns nicht nur um die sportliche Entwicklung, sondern auch darum, unsere Mitglieder in ihrer schulischen Laufbahn zu begleiten und zu unterstützen – ganz unabhängig von der gewählten Schulform.
Wir sind überzeugt: Sportliche Disziplin, Konzentration und Durchhaltevermögen sind Eigenschaften, die sich auch positiv auf die Schule und den Alltag übertragen. So schaffen wir in Tannenbusch ein Umfeld, in dem sich jedes Mitglied individuell entfalten kann – sportlich, schulisch und persönlich.
Breitensport & Kindertraining
Gesunder Einstieg in den Taekwondo-Sport für Kinder und Jugendliche. Förderung von Koordination, Konzentration und sozialen Kompetenzen in altersgerechten Gruppen.
Wettkampfgruppen
Für Talente mit besonderen Ambitionen. Systematische Vorbereitung auf regionale und nationale Wettkämpfe mit erfahrenen Trainern und gezielten Trainingsplänen.
NLZ Fördertraining
Professionelles Fördertraining im Nachwuchsleistungszentrum für Athleten der Eliteschule des Sports mit individueller Betreuung und modernster Ausstattung.
Ferien- & Intensivcamps
Leistungsorientierte Ferien- und Intensivcamps für vertieftes Training, Technikverbesserung und Gemeinschaftserlebnisse in den Schulferien.
Breitensport & Kindertraining
Der gesunde Einstieg in die Welt des Taekwondo
Altersgruppen:
- Bambini (6-8 Jahre):
- Kids (9-12 Jahre):
- Jugend (13-16 Jahre):
Was wir fördern:
Wettkampfgruppen
Für Talente mit besonderen Ambitionen
Trainingsschwerpunkte:
- Wettkampfspezifische Techniken und Taktiken
- Körperliche und mentale Wettkampfvorbereitung
- Regelmäßige Teilnahme an Turnieren
- Individuelle Leistungsanalyse und -optimierung
Voraussetzungen:
NLZ Fördertraining
Professionelles Training im Nachwuchsleistungszentrum
Besondere Merkmale:
- Training auf dem Campus der Eliteschule des Sports
- Frühtraining vor Unterrichtsbeginn
- Moderne Trainingshalle mit Profi-Ausstattung
- Integration in den Schulalltag
- Medizinische und physiotherapeutische Betreuung
Ferien- & Intensivcamps
Sommercamps
Juli/August
Intensive Technikschulung, Wettkampfvorbereitung und Gemeinschaftserlebnisse in den großen Ferien.
Wintercamps
Januar/Februar
Konditionstraining, Kraft-Ausdauer und mentale Stärke für die neue Wettkampfsaison.
Wettkampf-Camps
Vor Meisterschaften
Spezielle Vorbereitung auf wichtige Turniere mit Wettkampfsimulation und taktischer Schulung.
Trainingszeiten
Hallen Nutzung Christopherus Schule ab 2. Februar. bis 31. Mai
Neue Trainingszeiten im NLZ nach den Sommerferien 2026
| Tag | Zeit | Gruppe | Trainer |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 - 18:45 | 6 - 9 Jahre | |
| Montag | 19:00 - 20:30 | Talentgruppe + Schüler Tabu | |
| Dienstag | 17:00 - 18:45 | 10 - 16 Jahre | |
| Dienstag | 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe BK + LK | |
| Mittwoch | 17:00 - 18:45 | 6 - 9 Jahre | |
| Mittwoch | 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe BK + LK | |
| Donnerstag | 17:00 - 18:45 | 10 - 16 Jahre | |
| Donnerstag | 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe BK + LK | |
| Freitag | 17:00 - 20:30 | Talentgruppe + Schüler Tabu | |
| Samstag | 10:00 - 13:00 | Landesstützpunkt Training | |
| Sonntag | Individuell |
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Interesse geweckt?
Training anfragen
info@nlz-bonn.de
Probetraining
Jederzeit nach Anmeldung möglich
Aktueller Standort
Swisttal (bis Dezember 2025)
Ab 2026: Campus Bonn